المطبخ العربي

طريقة عمل سموثي الفاكهة

شاهد 4 وصفات سموثي فواكه صحية ولذيذة

يمكنك تحضير السموثي من الفاكهة الطازجة او المجمدة بطريقة سهلة وبسيطة واليك أربع وصفات سهلة لتحضير عصائر سموثي شهية

1- طريقة عمل سموثي الفراولة

  • ضعي في كيس التخزين المحكم الغلق
    • كوب فراولة
    • موز مقطع
    • كوب توت
  • نضع الكيس بعد اتمام غلقه في الثلاجة حتي يجمد
  • نضيف محتويات الكيس في الخلاط
  • نضع فوقه 2 كوب من الحليب
  • يضرب جيدا حتي تمام التجانس
  • يقدم في كوب التقديم مع الثلج

2- طريقة عمل سموثي المانجو والأناناس

  • ضعي في كيس محكم الغلق
    • كوب مانجو مقطع
    • كوب أناناس مقطع
    • موز مقطع
  • نضع الكيس بعد اتمام غلقه في الفريزر حتي يجمد
  • نضيف محتويات الكيس في الخلاط
  • نضع فوقه 2 كوب من الحليب
  • يضرب جيدا حتي تمام التجانس
  • يقدم في كوب التقديم مع الثلج

3- طريقة عمل سموثي الكيوى والتفاح الأخضر

  • ضعي في كيس محكم الغلق
    • كوب كيوي مقطع
    • كوب تفاح أخضر مقطع
    • موز مقطع
  • نضع الكيس بعد اتمام غلقه في الفريزر حتي يجمد
  • نضيف محتويات الكيس في الخلاط
  • نضع فوقه 2 كوب من الحليب
  • يضرب جيدا حتي تمام التجانس
  • يقدم في كوب التقديم مع الثلج

4- طريقة عمل سموثي التوت

  • ضعي في كيس محكم الغلق
    • 2كوب توت الوان مختلفه احمر اسود
    • كوب فراولة مقطعه
  • نضع الكيس بعد اتمام غلقه في الفريزر حتي يجمد
  • نضيف محتويات الكيس في الخلاط
  • نضع فوقه 2 كوب من الحليب
  • يضرب جيدا حتي تمام التجانس
  • يقدم في كوب التقديم مع الثلج

The post طريقة عمل سموثي الفاكهة appeared first on عقل.

alahmad

السلام عليكم انا براهيم ابو احمد شاب سوري أبلغ من العمر 31عاَم مهتم في كل ما هوة جديد في عالم الإنترنت اقدم دروس تقنية على قناتي على اليوت يوب وفي موقعي هنا سوف اكون سعيدا جدا وشكرا لك إذا قمت بي الضغط على زر المتابعة هنا يعني تابعني على موقعي 😎

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق