المطبخ العربي

المتّة!! كل ما يجب أن تعرفه عنها وعن مشروب المتّة المعروف

– ينتمي مشروب المتّة إلى المشروبات الساخنة المصنّفة بالمنبّهات.
– تحتوي المتّة على الكافيين بنسبة أعلى من الشاي ولكن أدنى من القهوة. يحتوي كوب من المتّة على حوالي 80 ملغرام من الكافيين.
– قد يكون للمتّة تأثير بسيط في عمليّة خسارة الوزن خاصةً إذا ترافق تناولها مع الالتزام التام بحمية غذائية متوازنة وقليلة بالسعرات الحرارية.
– تساعد المتّة في مقاومة التعب والارهاق، وفي تحسين المزاج والتركيز.
– المتّة غنيّة بمضادات الأكسدة “البوليفينول” وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الفيتامينات A، B، وC والزنك والمغنيزيوم.
– يُفضّل عدم الإفراط في شرب المتّة، كما يُنصح بتجنّب تناولها في فترة ما قبل النوم. كما على المرأة الحامل أو المرضعة أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة (أمراض القلب، الكلى، السكري، إلخ) مراجعة طبيبهم لمعرفة إمكانية تناولهم لمشروب المتّة.

alahmad

السلام عليكم انا براهيم ابو احمد شاب سوري أبلغ من العمر 31عاَم مهتم في كل ما هوة جديد في عالم الإنترنت اقدم دروس تقنية على قناتي على اليوت يوب وفي موقعي هنا سوف اكون سعيدا جدا وشكرا لك إذا قمت بي الضغط على زر المتابعة هنا يعني تابعني على موقعي 😎

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق