المطبخ العربي

كرات التمر على طريقة كارلا – Carla’s Good Food

وصفة سهلة جداً وسريعة التحضير، لذيذة للغاية وتقريباً خالية من الدهون وبدون أي سكر إضافي. يمكن تحضير كمية أكبر من هذه الوصفة وحفظها لعدة أسابيع في مكان جاف وبارد.


المقادير:

20 حبة تمر دون بزر
2 ملعقة طعام ماء
30 غرام لوز
1-2 ملعقة طعام فستق حلبي مطحون
1-2 ملعقة طعام جوز الهند المبروش
1-2 ملعقة طعام رقائق الشوكولاته


الحصة:

10 قطع

السعرات الحرارية:

70 كالوري بالقطعة


يُقطّع التمر ثم يوضع في خلاط الطعام مع الماء ويطحن جيداً. يُضاف اللوز ويُخلط مرة أخرى. يُقسّم الخليط إلى عشرة أجزاء متساوية على شكل كرات صغيرة.

تُغمس كل قطعة في الفستق المطحون أو جوز الهند أو رقائق الشوكولاته. تمتّع بتناولها مع العائلة والأصدقاء ومع كوب من القهوة أو الشاي.


Recipes created by Dr. Carla Habib Mourad, Carla’s Good Food

Website: www.carlasgoodfood.com

Facebook and Instagram: Carlasgoodfood

Beirut: 01-317008/9

alahmad

السلام عليكم انا براهيم ابو احمد شاب سوري أبلغ من العمر 31عاَم مهتم في كل ما هوة جديد في عالم الإنترنت اقدم دروس تقنية على قناتي على اليوت يوب وفي موقعي هنا سوف اكون سعيدا جدا وشكرا لك إذا قمت بي الضغط على زر المتابعة هنا يعني تابعني على موقعي 😎

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق